All Entries Tagged With: "Selülit Tedavisi"
Termal Sauna Şort ve Lut Gölü Tuzu
Selülit, cilt altında fazla sıvı ve toksin birikmesi ile birlikte kan dolaşımının yavaşlaması hatta durması sonucu meydana gelen bir cilt problemidir. Çok yağlı, tuzlu, konserve, fast food türü gıdalarla beslenmek, cilt altında toksin birikmesine ve yağ hücrelerinin büyüyerek cilde baskı yapmalarına, olayısıyla selülitin gözle görülür hale gelmesine sebep olur.
Hamilelik ve Selülit
Hamilelik, bir bayanın yaşayabileceği en mucizevi deneyimlerden birisidir ve anne adayı için birçok değişikliği de beraberinde getirir. En belirgin değişikliklerden birisi iştahın açılması ile birlikte meydana gelen kilo alımıdır. Değişen hormonların etkisi ve kilo alımı ile vücutta görülen değişikliklerden birtanesi de selülit oluşumundaki artıştır.
Selülit, özellikle kalça ve bacaklar gibi kaba etlerin bulunduğu bölgelerde portakal kabuğu gibi bir görüntüye sebebiyet verir. Bayanları bu çirkin ve sağlıksız görüntüden kurtarmak için geliştirilmiş bir mucize yoktur. Selülitlerden kurtulmak için uygulanması gereken üç şey; diyet, egzersiz ve uygun bir krem yardımı ile sorunlu bölgeye yapılan masajdır.
Fakat hamilelik süresince anne adayı çok hassastır ve vücuduna çok iyi bakılması gerekir. Bu yüzden diyet ve sıkı egzersiz bebeğin sağlığına ve hamileliğin gidişatına olumsuz etkiler yapabilir. Selülit tedavisi için normal bayanlara uygulanan mezoterapi, karboksiterapi, vakumterapi gibi yöntemler de hamile bir bayana önerilmez.
Etkili Selülit Tedavi Yöntemleri
Selülit, tıptaki adıyla hidrolipodistrofi cildin alt tabakasında yağ ve su birikmesi ile kan dolaşımının azalması hatta tamamen durması sonucu meydana gelen bir cilt rahatsızlığıdır. Bu sorundan kurtulmak düşünüldüğü kadar kolay değildir. Selülitlerden kurtulmak için mutlaka egzersiz yapılmalı, bol sebze – meyve tüketilmeli ve sorunlu bölgeye masaj yapılmalıdır. Bunun yanında tıp dünyasındaki bazı gelişmelerden de yararlanılarak daha çabuk sonuca ulaşmak mümkündür.
Endermoloji (LPG) Nedir?
LPG Endermolojisi, emme ve dönme hareketine dayalı bir masaj aleti ile bölgesel yağların ve selülitlerin yok edilmesinde kullanılan ve cerrahi olmayan bir tedavi yöntemidir. Endermoloji (LPG), etkinliği klinik testlerle kanıtlanmış ilk Amerikan FDA onayını alan selülit tedavi yöntemidir.
Bu yöntemde karın, kalça, basen ve bacaklar gibi yağlanmaya ve selülit oluşumuna müsait bölgeler tedavi edilebilir. Tedaviden önce vücuda naylon çorap giydirilir ve masaj işlemine başlanır.
Selülite Karşı Masaj Ve Yumuşatma
Selülitlerden kurtulmak için diyet ve egzersizden sonra selülitli bölgelere yapılan masaj, istenilen sonuca çok daha çabuk ulaşmanızı sağlar. İyi masaj yapmak, teknik ve beceri gerektirir. Selülite karşı masaj yaparken dikkat edilecek hususlardan birisi sert hareketlerden kaçınmaktır. Selülit tedavisinde kan dolaşımını hızlandırmak gerekir ve bazen küçük dokunuşlar bile kan dolaşımının harekete geçmesi için yeterlidir. Sert hareketler vücudun rahatlamasına değil daha çok kasılmasına ve strese neden olur. Stres de selülitin en büyük dostlarından birisidir. Çünkü stresli bir vücutta toksinler dışarı atılmak yerine tutulur.
Liposakşın (Liposuction)
Lipoplasti (lipoplasty) olarak da bilinen “Liposakşın (liposuction)” insan vücudunun çeşitli bölgelerindeki birikmiş yağları yok etmek için uygulanan bir plastik cerrahi yöntemidir. Liposakşının (liposuction) en çok uygulandığı bölgeler; karın, kalça, basenler, bacaklar, kol arkaları ve gıdı – boyun bölgesi olarak sayılabilir.
Çeşitli faktörler, bir seansta alınacak yağ miktarını sınırlandırabilir. Doğru karar hastanın muayenesinen sonra, doktor tarafından verilir. Aşırı yağ alımının çeşitli olumsuz etkileri vardır. Çok fazla yağ çekilen hastaların cildinde çökme ve yumrular meydana gelebilmektedir.
Liposakşın (liposuction) kilo vermek yerine bölgesel fazlalıkların yok edilmesinde kullanılan bir yöntemdir. Fakat sonuca bakıldığında vücut sanki kilo vermiş gibi bir görünüm kazanır. Bu prosedür uygulanırken, genel ya da local anestezi yapılabilir. Anestezi seçiminde sağlıklı karar vermek için hem nekadar doku kaybedileceğine, hem de hastanın genel sağlık durumuna bakılır. Hastanın vücut sağlığı açısından bir sorunu olmaması ve ameliyat öncesi ve sonrasındaki birkaç ay sigara kullanmaması idealdir.
Selülit Egzersizleri
Fiziksel egzersizler, vücutta birikmiş zehirleri dışarı atmada ve selülitlerden kurtulmada önemli bir rol oynar. Yeteri kadar egzersiz yapmak, vücuttaki dolaşım bozukluğunu engeller ve vücut savunma mekanizmasının gelişmesine yardımcı olur. Ancak aşırı ve düzensiz egzersizler, vücuttaki zehri arttırmak gibi istenmeyen sonuçlar doğurabilir.
Selülit tedavisinin başlangıcında önerilen iki fiziksel aktivite şunlardır:
• Yürüyüş,
• Solunum egzersizleri.
Selülit tedavisinin ilk aşaması olan bu aktivitelerde bol miktarda temiz hava almak oldukça önemlidir. Ancak selülitlerden kurtulmak uzun zaman alır. Bu nedenle solunum egzersizleriniz ve yürüyüşleriniz sonucunu 3 – 4 ay içinde görebilirsiniz.
Doğal Selülit Tedavisinde 5 Adım
Doğal selülit tedavi yöntemleri mi arıyorsunuz? Aşağıda beş adım olarak verilen doğal selülit tedavi yöntemini uyguladığınız takdirde, selülit probleminiz kesinlikle tekrarlamayacak şekilde ortadan kalkacaktır.
Selülit Tedavisinde Yoğurt Takviyesi
İçeriğindeki vitamin ve mineraller (vitamin B, kalsiyum, fosfor, iyot) sayesinde selülite karşı mükemmel etkilere sahip olan yoğurt, gün içerisinde tek başına ya da yemeklerle tüketebileceğimiz bir besin kaynağıdır.
Selülite Hoşçakal Demenin 20 Yolu
Selülite karşı uygulanacak 20 maddelik bu selülit tedavi yöntemi ile selülitlerinizden kısa süre içinde kurtulacaksınız.
Selülit Tedavisi İçin Şifalı Bitkiler
Uzmanlar selülitlerden kurtulmak için tuz ve tuzlu gıdalardan kaçınılmasını, bol miktarda saf su, fesleğen, lahana, limon ve çilek tüketilmesini tavsiye etmektedir. Ayrıca ,selülit tedavisine bitkisel yağlarla takviye yapılmasının da faydalı olacağını eklemektedirler.
Selülitleri Eritmek İçin Papaya ve Ananas
Papaya ve ananas bütün kırışıklıkları giderdiği bilinen tropikal meyvelerdir. Her iki meyve de papain diye bilinen bir enzim içermektedir. Ananas ve papaya toplayıcılarının parmak izleri zamanla silinir. Çünkü bu meyveler onların cildini çok fazla yumuşatıp düzleştirmektedir.
Anti – Selülit Deniz Tuzu Peelingi
Deniz tuzu, zengin mineral ve oligoelement (kalsiyum, magnezyum, manganez, iyot ve demir gibi) içeriği ile cilt bakımı, selülitin engellenmesi ve azaltılmasında çok etkili bir maddedir.
Lazer Tedavisi Selülit Üzerinde Etkili midir?
Lazer tedavisi, selülit tedavisinde son zamanlarda popülerlik kazanan yöntemlerden birtanesidir. Daha çabuk ve etkili bir sonuç almak için lazer tedavisi ile birlikte, diyet ve egzersiz yapabilirsiniz. Piyasada selüliti tedavi edebileceğini idda eden sayısız ürün ve yöntem vardır. Fakat bunların çoğu etkili ve kalıcı olmaktan çok uzaktır. Şunu unutmamak gerekir ki, selülit tedavisinde doğru yöntem kullanılsa bile, bir insan öncelikle diyet ve egzersizi hayatının bir parçası haline getirmelidir. Yoksa yapılan hiçbir tedavi, tek başına sizi bu dertten kurtarmaya yetmeyecektir.
Selülit Tedavisi için Faydalı Sebze ve Meyve Takviyesi
Bu yazıda, selülit giderici sebze ve meyveleri bulabilirsiniz.
Selülite Karşı Ananas Takviyesi
Ananasın % 86’sı sudur ve içeriğinde barındırdığı potasyumla kan dolaşımı artırır, selülite neden olan toksinlerin ve ödemin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Ananas yemeklerden sonra, özellikle de protein oranı yüksek bir öğünden sonra tüketildiğinde, proteinlerin sindirilmesine yardımcı olur.
Selülit Tedavisinde Elma Sirkesi Takviyesi (Apple Cider Vinegar)
Yiyeceklerimizle birlikte kullandığımız elma sirkesinin içeriğinde birçok faydalı madde bulunmaktadır. Vücudumuza içten ve dıştan bakım yapan bu şifalı sıvının, selülit tedavisinde oldukça etkili olduğu bilinmektedir.
Beyaz Lahana Diyeti
İçeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde birçok hastalığa şifa olan beyaz lahana, dünya üzerindeki hanımların %90’ını esir alan selülit derdine de çare oluyor. Beyaz lahana, aguaretik özelliği ile vücudun tuz dengesini bozmadan, selülitin en büyük etkenlerinden biri olan toksinlerin ve vücuttaki fazla suyun atılmasını sağlıyor. Bunun yanında, kilo verme, ülser, kalp rahatsızlığı, kolon kanseri, beyin fonksiyonlarının iyileştirilmesi gibi birçok ciddi rahatsızlığın çözüm yolu da yine lahanadan geçiyor.
Selülitle Savaşırken Uzak Durmanız Gereken Yiyecekler
Selülitlerinizden kurtulmak için şu gıdaların tüketimini azaltın; alkol, işlenmiş ve rafine edilmiş hazır gıdlalar, kafein.
Selülit Tedavisinde Kafein Ekstresi
Son zamanlarda selülit tedavisinde kullanılan en popüler maddelerden birtanesi olan kafein, dünya üzerindeki birçok bitkide farklı miktarlarda bulunur. Araştırmalar, kafein maddesinin yağ hücrelerini ve kalın dokuyu incelterek selülitleri azalttığını orataya koymustur. Kafein, tıpkı bir uyarıcı gibi çalışarak dokuları uyarır ve sorunlu bölgedeki kan dolaşımını harekete geçirip, vücudu toksinlerden arındırır. Ayrıca bu madde, kan dolaşımını hızlandırdığı için, metabolizma uyarılır ve doğal yoldan yağ yakımına da yardımcı olmuş olur.
Selülit Tedavinizi Destekleyecek Anti-Selülit Maskeler
Selülit tedaviniz için size destek verecek, son derece natürel anti-selülit maskelerini tavsiye ediyorum. Bu maskeler sıcak ortamda yapıldığında etken maddelerin vücuda nüfuz edişi hızlanır, cilt daha pürüzsüz ve sıkı hale gelir. Bu maskelerden en iyi sonucu alabilmek için, uygulamadan önce sert bir kese yardımıyla ölü derilerinizden kurtulmanız çok önemlidir.
Vakum Masajı Bir Selülit Kürü müdür?
Burada, vakum masajı – selülit ile ilgili en merak edilen soruların cevaplarını bulabilirsiniz.
Evde Kolaylıkla Hazırlayabileceğiniz Selülit Kremi ve Detoks Çayı
Selülit kremi almak istediğinizde, piyasada yüzlerce çeşit krem bulabilirsiniz. Fakat bunların büyük bir çoğunluğu, gerçekten çok pahalı ve sadece zaman kaybına neden olan ürünlerdir. Peki neden kendi selülit kreminizi kendiniz yapmayasınız?
Liposakşın (Liposuction), Selülit Tedavisi İçin Riskli midir?
Yağ hücrelerinin azaltılması için kullanılan liposakşın veya liposuction, selülit tedavisindeki geniş pazar nedeniyle, şu anda bir selülit tedavi yöntemi olarak adlandırılıyor. Fakat, liposakşın (liposuction) selülit üzerinde komplikasyonlara ( estetik cerrahide istenmeyen sonuçlar) neden olabilecek riskli bir yöntemdir.
Selülit Tedavisi Kesin Sonuç Verir mi?
Selülit tedavisi kesin sonuç verir mi? Doktor Serdar Tunçer yanıtlıyor.
LPG İle Selülit Tedavisinin Cilde Zararı Var mı?
LPG ile selülit tedavisinin cilde zararı var mı? Uzman Estetisyen Leyla Mutlu yanıtlıyor.
Selülit Nasıl Tedavi Edilir?
Selülit Nasıl Tedavi Edilir? Doktor Serdar Tunçer yanıtlıyor.
Selülit Tedavisinin Aşamaları Nelerdir?
Selülit Tedavsinin Aşamaları Nelerdir? Doktor Serdar Tunçer yanıtlıyor.
