Bugünün dünyası oldukça hızlı bir şekilde değişmekte ve hayatımızı kolaylaştırmaktadır. Genellikle bayanların ilgi odağı olan güzellik dünyası da bu hızlı değişimden etkilenmektedir. Artık bayanların çoğu, selülit tedavi yöntemlerini çok iyi bilmektedir.

Bayanlar!  Selülit ürünlerinin, dünyanın en ilgi çekici, en rağbet gören ürünler olduğuna emin olun. Hemen hemen her dergide tatmin edici selülit hikayeleri ile, selülit kremlerinin ve yağlarının reklamları yer almaktadır. Selülitle mücadele eden her bayan, bu ilgi çekici reklamlardan sonra en yakın cilt bakım ürünleri mağazasına gidip selülit kremleri almaktadır. Peki, selülit kremleri gerçekten etkili mi?

Selülit kremlerinin içerdiği A vitamini ve kafein, genellikle kalça, karın, basen ve leğen kemiği bölgelerinde yer alan selülitlerin yok olmasınında  çok etkilidir.

Selülit kremlerinde bulunan kafein, kan dolaşımını destekleyerek selüliti azaltır. Hatta birçok uzman, kuru kahvenin selülitli bölgeye sürülmesinin, etkili selülit tedavi yöntemlerinden biri olduğunu savunmuştur. Kafein, selülitli bölgeyi dolaşımı arttırarak, çukurlu selülit görünümünü yok eder ve cildi sıkılaştırır.

Yüksek proteinli besinlerde bulunan kolajen, yağ yakıcı özelliğe sahiptir. Selülit kremlerinin içerdiği bir diğer etken olan A vitamini ise, cilde derinlemesine işleyerek cildin pul pul dökülmesini sağlar. Bu dökülme, vücuttaki kolajeni arttırır. Böylece selülit azalır. Ancak aşırı A vitamini cildin kızarmasına, bir miktar soyulmasına ve tahriş olmasına neden olur. Bu durum da sağlıklı bir selülit tedavisi gerçekleşmez.

Uzmanlar, teknik araçlar kullanarak selülit miktarının ölçülemeyeceğini ileri sürmüşlerdir. Selülit tedavi ürünlerinden olan selülit kremlerinin etkileri, cildin çeşitli katmanlarına derinlemesine işleyişine göre belirlenir.  A vitamini içeriği, cildin üst katmanlarına kolaylıkla işler, sıkılaşmış bir görünüm sağlar ve selülitli bölge üzerinde gözle görülebilir, olumlu bir etki yaratır. Sonuç olarak selülit kremleri, selülitlere karşı mücadele için uygun, işe yarar tedavi ürünleridir.

Alkol

Alkolden elinizden geldiğince uzak durmaya çalışın. Çünkü alkol kullanmak sadece vücudunuzda toksin birikmesine neden olmuyor, özellikle karaciğerinize zarar veriyor. Biliyorsunuz ki, karaciğer vücudun en önemli doğal detoks organıdır. Ona bir şekilde zarar verdiğimizde, bu organ görevini yerine getiremez hale gelir ve vücuttaki kimyasal maddeler ve çeşitli toksinler dışarı atılamaz. Bu durumda genel sağlığınız büyük bir tehlikeye maruz kalmış olur. Alkol almadan önce içeceğiniz her yudumun ciğerinize ne kadar zarar vereceğini aklınızdan çıkarmayın.

İşlenmiş & Rafine Edilmiş Hazır Gıdalar

Selülitlerinizi yok etme konusunda kararlıysanız, abur cubur yeme işini bir kenara bırakın. Katkı maddesi içeren hazır gıdalar, konserveler, doymuş yağ, suni koku ve renk maddeleri içeren  gıdalardan kesinlikle uzak durun. Bu yüzden içeriğinde tam ne olarak ne olduğunu bilmediğiniz hazır gıdaları almayın ve alışveriş yaparken alacağınız ürünlerin etiketlerini dikkatlice okuyun. Mümkün olduğunca organik gıdaları tercih edin ve taze sebze – meyve tüketimine ağırlık verin.

Kafein

Sağlığınız için kafeinli içeceklerden, kafein içeren ilaçlardan ve yiyeceklerden uzaklaşın.  Önceden nescafe, kolalı içecekler gibi kafein içeren  ürünlerin zihni açtığı iddia edilirdi. Fakat son yapılan araştırmalar kafeinin böyle bir özelliği olmadığını, aksine insanlardan bağımlılık hissi uyandırdığını ortaya çıkardı. Hem genel sağlığınız hem de selülit oluşumunda böyle olumsuzluklara sebebiyet veren kafeinli maddelerden elinizden geldiğince uzak durun. Bütün bu zararlarına rağmen, kafeinin selülitli bölgeye krem gibi uygulanmasının selülitlerin azalmasında oldukça etkili olduğu da bilinmektedir.

Selülit tedavisine başladığınız zaman, aşağıda listelenmiş, vücutta  aşırı miktarda toksin birikmesine neden olan yiyeceklerden uzak durmanızı tavsiye ediyorum.

• Salam, pastırma, sucuk ve diğer sakatatlar
• Patates cipsi ve kızartması
• Mayonez ve diğer dip soslar
• Baharatlı ve çeşitli türlerdeki sosisler  
• Fıstık ezmesi
• Tuzlu – şekerli krekerler
• Çikolata ya da çikolatalı ürünler
• Taze ya da konserve kaymak
• Alkol ya da alkollü içecekler
• Ketçap, et suyu ya da baharatlı soslar
• Kavrulmuş ve tuzlanmış fındık
• Yağlı patlamış mısır
• Doymuş yağ içeren gıdalar
• Konserveler
• Kremalı dondurmalar veya içecekler
• Şerbetli hamur tatlıları ve diğer hamur işleri
• Her türlü kızartma

Son zamanlarda selülit tedavisinde kullanılan en popüler maddelerden birtanesi olan kafein, dünya üzerindeki birçok bitkide farklı miktarlarda bulunur. Araştırmalar, kafein maddesinin yağ hücrelerini ve kalın dokuyu incelterek selülitleri azalttığını orataya koymustur. Kafein, tıpkı bir uyarıcı gibi çalışarak dokuları uyarır ve sorunlu bölgedeki kan dolaşımını harekete geçirip, vücudu toksinlerden arındırır.  Ayrıca bu madde, kan dolaşımını hızlandırdığı için, metabolizma uyarılır ve doğal yoldan yağ yakımına da yardımcı olmuş olur.

Aşağıda evde kolayca hazırlayabileceğiniz kahveli – zeytinyağlı reçeteyi bulabilirsiniz.

Malzemeler:

-  2 yemek kaşığı çekilmiş kahve

-  zeytinyağı

2 yemek kaşığı çekilmiş kahve ile bir miktar zeytinyağını karıştırıp macun şekline getirin. Daha sonra bu karışımı sorunlu bölgenize dairesel masajlar yaparak sürün. Masajdan sonra karışımın sürüldüğü bölgeleri yıkayın. Hem etkili hem de gayet ucuz olan kahve ve zeytinyağlı reçeteyi denemenizi tavsiye ediyorum.

Selülit kremi almaya karar verdiğiniz zaman; mağazalarda, herbiri diğerinden üstün olduğunu iddia eden sayısız selülit kremi ile karşılaşırsınız. Piyasada bu kadar çok seçenek olması, hangisini satın alacağınız konusunda sizi zora sokabilir. Bu durumda, titiz bir araştırma yapmak faydalı olacaktır.

Aşağıdaki maddelerden bir ya da birkaçının, almayı düşündüğünüz selülit kreminin içeriğinde olup olmadığına dikkat edin.

L-Carnitine

Doğal olarak cildimizde bulunan bu madde, yağların enerjiye dönüştürülmesinden sorumludur. Bunun anlamı ise, L-Carnitine vücutta metabolizma ile birlikte çalışarak, kalori harcama ve yağ yakma konusunda önemli bir rol oynar. L-Carnitine ayrıca, yağ depolayan hücrelerin azalmasını sağlar ve küçük yağ hücrelerini tutarak daha fazla büyümelerini engeller. Bu nedenle L-carnitine selülit oluşumu ya da var olan selülitin azaltılmasında önemli bir faktördür.

Retinol (A Vitamini)

 Retinol bağ dokuyu kuvvetlendirir ve onarır. Cilt katmanları arasındaki kolajen oluşumu cildin elastikiyetini artırır ve böylelikle vücuttaki yumuşak dokular korunur. Vitamin A, vücuda içten – kremler yardımıyla-ya da dıştan – havuç suyu vs. içerek- alınabilir. Fakat fazla vitamin A almak vücuda zarar verebilir. Örneğin, hergün yarım bardak havuç suyu içmek yeterlidir.

Shea Butter

 Afrika’da yetişen Shea ağacının meyvesinden elde edilen sarımtırak ya da fildişi renginde doğal bir yağdır. Besleyici ve yumuşatıcı etkisi olan Shea Butter, selülitin azaltılmasında çok önemli bir etkiye sahiptir. Shea butter cildi yumuşatınca, diğer maddelerin cildin daha alt katmanlarına inmesi çok kolaylaşır ve selülit üzerinde daha etkin hale gelinebilir.

Kafein

Kafein, dıştan –kremler vasıtası ile- alındığı zaman selülit üzerinde çok etkili hale gelir. Fakat kafeinin içten, örneğin nescafe içerek vücuda alınması, selülitleri yok etmediği gibi, bu can sıkıcı oluşumu daha da kötü hale getirir. Kafein, kan dolaşımını hızlandırıp toksinlerden arınmamızı sağlayarak, selülitleri eritme sürecince bize yardımcı olabilecek en önemli etken maddelerden birtanesidir.  

Yosun özü Ekstresi – Algae Extract

Kozmetik ürünler içerisinde sıkça kullanılan yosunlar, vitamin, mineral ve amino asitler açısından son derece zengin bitkilerdir. Deniz yosunları, bünyesindeki bu etken maddeler ve antioksianlar sayesinde, cildimizin en dış tabakası olan epidermisi onarır, nemlendirir ve ona elastikiyet kazandırır.  Cilt hidrasyonunu(su miktarı) artıran yosun özü ekstresi; cildi arındırıp, sakinleştirdikten sonra, ona harika bir koruma bariyeri oluşturur.

Yukarıda verdiğimiz bilgiler doğrultusunda, tavsiye edebileceğimiz en iyi selülit kremi X-Tra Gel dir. X-Tra Gel‘i buradan indirimli alabilirsiniz.