Detoks İçin Doğal Banyo Kürleri

Yoğun stresli bir iş gününün akşamında, hiçbir şey sıcak rahatlatıcı bir banyo keyfinin yerini alamaz. Düşünün, dışarıda  soğuk bir hava var ve ayaklarınız sızlıyor. Yatağa gitmeden önce, sıcak bir küvetin içinde gözlerinizi kapatıp dinlenmek  günün bütün negatif enerjisini üstünüzden alır.  Havlunuzu sarıp aynanın karşısında selülitlerinize bakmak sizi daha stresli hale sokabilir. Ama bu sorunun bir çaresi olmalı değil mi? İşte size bu yazımda selülit tedavinize destek verecek rahatlatıcı selülit banyo kürlerinden bahsediyorum. Bu kürlerden en iyi sonucu alabilmek için, öncelikle bir kese yardımı ile ölü derilerinizden kurtulmanız çok önemlidir.

Epsom Tuzu Banyosu

Epsom tuzu doğada buluna bir bileşendir. İngiliz tuzu olarak da bilinen bu bileşenin, maden sularına şifalı olma özelliği kazandırdığı bilinmektedir. Metabolizmayı hızlandıran bu tuz, zayıflama ve günlük hayatta orataya çıkan çeşitli problemlerin tedavi edilmesi için genellikle SPA merkezlerinde kullanılmaktadır. 2 fincan epsom tuzunu sıcak suyun içine boşaltın ve erimesine yardımcı olmak için karıştırın. Eğer biraz bitkisel yağ kullanmak isterseniz, onu da bu sırada suya ekleyebilirsiniz. Özellikle limon yağı, lenfatik sistemi harekete geçirmek için mükemmel bir yağdır. Küvetinizi hazırladıktan sonra, içine girin ve 40 dakika suda kalın. Bu süre içerisinde toksinlerinizi atacak ve bütün kaslarınızın dinlendiğini hissedeceksiniz.  Bu rahatlatıcı kürden sonra yapılacak en iyi şey, yatağa uzanıp dinlenmektir. Bu sırada bir bebek gibi uykuya dalacağınızı garanti ediyorum.

Zencefil Banyosu

Taze zencefili  çeyrek  fincan oranında rendeleyin. (ya da 2 yemek kaşığı toz zencefil kullanabilirsiniz) Bu zencefilleri, bir kese ya da tülbentin içine koyun. (böylelikle küvetiniz tıkanmayacaktır) Eğer toz zencefil kullanırsanız tülbentin içine koymanıza gerek yoktur. Sıcak suyun içine zencefili ilave edin. 40 dakika suda kalın. Eğer suyu sıcak tutmak isterseniz sıcak su ilavesi yapabilirsiniz.Zencefil , gözeneklerinizden ter yoluyla toksinlerinizi atmanızı sağlar. Bu bitki, havlunuzu sarıp, yatağınıza gittikten 1 saat sonrasına kadar sizi terletmeye devam edecektir.

Tamamen doğal olan bu detoks kürlerini haftada 1 defa yapmanız yeterlidir. Unutmayın herşeyin fazlası zararlıdır ve bu kürleri yapmadan önce, doktorunuza danışmanızda yarar vardır.