Selülit, cilt altında fazla sıvı ve toksin birikmesi ile birlikte kan dolaşımının yavaşlaması hatta durması sonucu meydana gelen bir cilt problemidir. Çok yağlı, tuzlu, konserve, fast food türü gıdalarla beslenmek, cilt altında toksin birikmesine ve yağ hücrelerinin büyüyerek cilde baskı yapmalarına, olayısıyla selülitin gözle görülür hale gelmesine sebep olur.

Vücudun mükemmel bir görüntüye kavuşması için aşağıdaki uygulamaları takip edebilirsiniz:

• Selülitlerden kurtulmak için öncelikle, günde 8 bardak su tüketimi ihmal edilmemelidir. İçilen su vücuttaki toksik maddelerin dışarıya atılmasında çok etkilidir.
• Selülitlerden ve fazla yağlardan kurtulmak adına yeme alışkanlıklarının  değiştirilmesi gerekir. Koruyucu madde içeren hazır gıdalar yerine bol yeşillik, taze sebze ve meyve içeren doğal gıdalar tercih edilmelidir.
• Selülitlerin ve yağların erimesinde en önemli faktörlerden birisi de egzersiz yapmaktır. Koşma, aerobik, bisiklete binme, açık havada tempolu yürüyüşler bunun için en uygun egzersiz hareketleridir.
• Selülit teavisinden en kısa sürede sonuç almak için kullanılacak Termal Sauna Şort, özel yapısı ve yanında ücretsiz olarak verilen Lut Gölü (Ölüdeniz) tuzu ile birlikte kan dolaşımının hızlanmasını ve toksik maddelerin terle birlikte vücuttan atılmasını sağlar.
• Selülitlerden ve fazla yağlardan kurtulmak için doğal uygulamalar tercih edilmelidir. Buna en güzel örnek ise, Lut Gölü (Ölüdeniz) tuzudur. Lut Gölü tuzu, ciltle temas ettiğinde içeriğindeki çeşitli mineraller sayesinde kan dolaşımını arttırır. Lut Gölü (Ölüdeniz) tuzunun içeriğinde şu etken maddeler bulunmaktadır :

Sodyum: Bilindiği gibi sodyum doğal bir antiseptiktir. (deniz tuzu ile gargara yapıldığında ağızdaki yaraların geçtiği bilinmektedir.)

Magnezyum: Magnezyum, hücre metabolizması için çok büyük öneme sahiptir. Birçok insan yüzündeki kırışıklıklar ve mimiklerin ortaya çıkardığı kıvrımları görünmez hale getirmek için magnezyum terapisi uygulamaktadır. Ayrıca magnezyum cildin detokslanması, daha temiz ve yumuşak hale gelmesinde çok etkilidir. Özellikle akne sorunu olanların problemleri ölü deniz tuzu ile çözülebilir.

Sülfür: Bakterilerin yok edilmesini sağlayan diğer bir antiseptik ise sülfürdür.

İyot: İyot; cildin nemlenmesinde, kırışıklıkların ortadan kaldırılmasında etkili olan bir anti-agingdir.

Bromit: Bromitin rahatlatıcı ve dokuları uyarıcı bir etkisi vardır.

Potasyum: Potasyum, cildin nem dengesini koruyarak, sağlıklı hücrelerin büyümesini sağlar.

Çinko: Çinko, aknelerin yok edilmesini ve cilt gözeneklerinin sıkılaşmasını ve cildin yumuşak olmasını sağlar.

Kalsiyum: Kalsiyum, cilt gözeneklerini temizler, cilt yüzyinde sağlıklı bağ dokuların gelişimini sağlar.

Bitüm: Bitüm doğal bir antiinflamatuvardır. Akne tedavisinde kullanılır.

Lut Gölü Tuzu hediyeli Termal Sauna Şort’u indirimli olarak almak için buraya tıklayın.

Selülit, yaşa ve kiloya bakmaksızın bayanların büyük çoğunluğunu etkiye almıştır. Vücutta hızlı kilo alıp verme ya da fazla kiloya bağlı olarak meydana gelen çatlaklar ise yetişkin bayanların %70’inde, hamile bayanların ise %90’nında görülmektedir. Selülitin fazla kilolar ile pek alakası yoktur. Vücuttaki su kaybı, cilt hücrelerinin zarar görmesi ve bağ dokunun zayıflaması ile selülit oluşumu başlar. Bu yüzden sadece selülitli bölgedeki yağların yakılması selülitleri yok etmek için yeterli değildir.

Selülitleri yok etmek ve çatlakları iyileştirmek için cildin güçlendirilmesi gerekir. Organizmaya sıvı takviyesi yaparak, hücre güçlendirici besinler ve zarar görmüş cilt dokularını iyileştirecek enzimler alarak ve cilt yenileyici bir aktivatör kullanarak zarar görmüş cilt yapısı tamir edilebilir.

Selülitler ve çatlaklar üzerinde etkili çeşitli kremler vardır. Günümüzde cilt çatlaklarını önlemek ve iyileştirmek için kolajen ya da elastini; C vitamini (askorbik asit), bakır peptit, kakao yağı, E vitamini ile birleştirmeye teşvik eden ürünler bulunabilir.

A vitamini ya da retinol, kolajen üretimini arttırdığı, cildi daha sağlıklı ve genç hale getirdiği düşünülen diğer etken maddelerdir. Çatlak tedavisinde kullanılan A vitamini, yeni cilt hücrelerinin oluşmasını sağlayarak cildi daha sağlıklı hale getirir.

Bacak ve Karında Meydana Gelen Çatlaklar İçin Evde Yapılabilecek Krem

Malzemeler:

• Kakao yağı
• Yarım fincan jojoba yağı
• Yarım fincan hindistan cevizi yağı
• Yarım fincan aloe vera yağı

Malzemeleri karıştırdıktan sonra hergün duştan sonra çatlamış derilerinize uygulayın.

Selülitlere Karşı Evde Hazırlayabileceğiniz Selülit Kremi

Malzemeler:

• Limon Yağı
• Portakal Yağı
• Greyfurt Yağı
• Biberiye Yağı
• Kekik Yağı
• Nane Yağı
• Susam Yağı
•  Zeytin Yağı

Malzemeleri karıştırdıktan sonra meydana gelen selülit kremini sabah ve akşam selülitli bölgelerinize aşağıdan yukarıya doğru masaj yaparak uygulayın.

Selülit Nedir?

Selülit, genellikle bayanların kalça ve basen bölgelerinde bulunan,yaş ilerledikçe daha kötü bir hal alan, bulunduğu bölgeye portakal kabuğu görünümü veren bir cilt problemidir. Bunun nedeni yağların, cilt tabakalarına düzensiz olarak dağılmasıdır.

Neden Selülit Oluşur?

Selülit, yağların düzensizce yer değiştirmesinden oluşan bir problemdir. Yaş ilerledikçe, alt deri tabakası kolajeni ve esneklik özelliğini kaybeder. Alt derinin kolajeni kaybetmesi, vücuttaki yağın düzensizce yerleşmesine;  bu düzensiz yerleşme, yağların depolandığı bölgede çukurlukların oluşmasına neden olur. Liposakşının (liposuction) gibi yöntemler bu çukurluklardan kurtulmanıza yardımcı olamaz. Selülit, yüzde görülen kırışıklıklar gibidir. Yaş ilerledikçe kolajenin azalması, selülitlerde olduğu gibi yüzde  de kırışıklıkların oluşmasına neden olur. Selülit ile kırışıklık arasındaki fark; selülitlerin, kırışıklıklar kadar kolay tedavi edilememesi ve yüzde bulunmamasıdır.

Selülit Önlenebilinir Mi?

Selülit önlenemez. Çünkü selülit yağları ile vücuttaki diğer yağlar arasında hiç bir fark yoktur. Selülitin oluşumu kiloya bağlı değildir. Bu yüzden normalden zayıf bir bayanda bile selülit bulunması mümkündür. Selülit; genlere, hormonlara bağlıdır ve erkeklerde nadiren görülür.

Selülitin Nasıl Tedavi Edilir?

Birçok bayan sağlıklı diyetlerin selülit tedavisine yardımcı olduğunu düşünmektedir. Diyet yapmak, selülitlerle savaşmak için tek başına yeterli değildir. Taze sebze ve meyveler bakımından zengin diyet listenizin yanına selülitlerden kurtulmak için günlük egzersizleri ve selülit kremlerini eklemek gerekir. Tempolu koşu, yürüyüş, yüzme veya aerobik, selülitlerden kurtulmak için etkili ezgersizlerdir. Selülit kremleri içerdiği A vitamini gibi maddeler sayesinde selülitli bölge üzerinde oldukça etkilidir. Selülitlerden kurtulmak için diyet, egzersiz ve selülit kremini birlikte uygulamak gerekir. Böylece kısa sürede etkileri daha iyi görülecektir. Ancak, herhangi bir uygulamaya başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın!

Nuslank X-Tra Gel; göbek inceltme, basen ve bel inceltme, selülit giderme ve sıkılaştırma konusunda devrim yaratan bir kremdir. Uzun siredir Hollanda’da satılmakta olan bu mucize selülit kremi artık Türkiye’de de satışa sunulmuştur.

Buradan X-TRA GEL’i indirimli alabilirsiniz.

Eski çağlardan beri çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılan şifalı bitkiler, günümüzün modern dünyasında da alternatif tıp yöntemleri olarak varlıklarını sürdürmektedirler. Hernekadar doğal olsalar da yabani otların rastgele kullanımı sağlığa zarar verebileceğinden, bu otları tüketmeden önce dikkatli olmakta fayda vardır (zehirli mantarların öldürücü etkisi gibi). Aşağıda hangi şifalı bitkinin hangi hastalıklara iyi geldiğini bulabilirsiniz. Ancak bu bitkileri kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

Aloe Vera

İçeriğindeki çeşitli vitamin, mineral ve enzimler sayesinde besleyici bir özelliğe sahip olan aloe vera, 1. –  2. derece yanıkların ve yaraların iyileşmesinde, ur, tümör ve ölü hücrelerin yok edilmesi ve yeni hücre yapılandırılmasında çok etkilidir. Halk arasında sarısabır olarak bilinen Afrika kökenli bu bitkinin, kabızlık, kilo verme, sedef hastalığı ve enfeksiyon giderilmesinde de etkili olduğu bilinmektedir.

Agaricus Blazei Mantarı

Agaricus blazei mantarı bazı tür kanserleri engellemekle birlikte, şeker hastalığı, damar sertliği, karaciğer iltihabı, kolastrolün düşürülmesi gibi bazı hastalıkların tedavisinde de kullanılmaktadır. Ayrıca bu mantarların besin değerleri de çok yüksektir. Fakat bazı durumlarda mantarlarda aşırı metal birikmesi meydana gelebilmektedir. Arsenik, kurşun, kadmiyum gibi bu metaller, bu mantarların aşırı tüketimi ile insanlara geçebilmekte ve çeşitli rahatsızlıklara da sebep olabilmektedir. Bu yüzden bu bitkiyi tüketirken çok dikkatli olunmalıdır.

Enginar (Artichoke, Cynara cardunculus)

Enginar, kolestrol seviyesini düşürdüğü küçük bir klinik çalışma ile kanıtlanmıştır. Enginarın içindeki cynarin maddesinin etkisiyle karaciğer çok iyi geldiği ve zehirli atıkların vücuttan atılmasında, safra kesesinin çalışmasında ve romatizmal hastalıkların iyileştirilmesinde kullanıldığı bilinmektedir.

Enginar Yaprağı ile Selülit Eritme: Bir bardak suda enginarın yaprağı haşlanır ve soğuduktan sonra içilir. Selülit tedavisine ek olarak günde 1 ya da 2 bardak içilen enginar yaprağı suyu ile bir süre sonra selülitlerinizdeki azalmayı farkedebilirsiniz.

Böğürtlen (Blackberry)

Böğürtlenin içindeki metalproteinaz sayesinde kırışıklıklara iyi gelmesi, kozmetik dünyasının ilgisini bu bitki üzerine çekmiştir. Çekirdekleri ile birlikte tüketilen böğürtlen, A, C, E vitaminleri ile kanser riskini azaltmakta, kalp ve damar hastalıklarına iyi gelmektedir. Ayrıca bu bitkinin bilinen antioksidan ve ödem atma özelliği vardır.

Ahududu (Black raspberry)

Ağaç çileği ya da sultan böğürtleni olarak da bilinen ahududu vücutta antioksidan görevi görür ve kanı temizleyici bir özelliği varır. Ayrıca bu bitki terletir, vücuda direnç verir, idrar söktürür, çeşitli iltihaplanmalara ve kansızlığa iyi gelir.

Boophone

Nergisgillerden bir bitki olan boophone, Güney Afrika’da akıl sağlığının tedavisi için kullanılan geleneksel bir ilaçtır.  Bu bitkinin depresyona iyi geldiği düşünülmektedir.

Butterbur (Petasites vulgaris)

Butterbur bitkisi yüzyıllarca çeşitli ağrı, ateş ve spazm rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılmıştır. Günümüzde butterbur migren tedavisinde, baş ağrısı ve astım hastalıklarının tedavisinde kullanılmaktadır.

Aynısafa Çiçeği (Calendula)

Altıncık, şamdan çiçeği, gece sefası olarak da bilinen aynısafa çiçeği, geleneksel olarak karın bölgesindeki krampların ve kabızlığın tedavisi için kullanılmıştır. Küçük kesik ve çiziklerde iyileşmeyi kolaylaştıran bir antiseptiktir. Ayrıca b,r tonik görev, görerek vücudun güçlenmesini sağlar.

Yaban Mersini (Vaccinium myrtillus)

Vitamin ve mineral açısından çok zengin olan yaban mersini; yaprakları, çiçekleri, meyvesi ve köklerinden ayrı ayrı faydalanılabilen üzümler grubuna mensup bir bitkidir. Bu bitki gözleri güçlendirerek, çeşitli görme bozukluklarını iyileştirmeye yardımcı olur. Yaban mersini damar açıcı bir özelliğe sahiptir. Bu yüzden varis, basur, romatizmal ağrılar ve damar tıkanıklıklarına da iyi gelir.

Ekinezya (Echinacea Purpurea)

Koni çiçeği olarak da anılan ekinezya içeriğinde bakteri, mikrop ve virüslere karşı etken maddeler  ile çeşitli vitamin ve mineralleri barındıran bir bitkidir.  Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, grip, soğuk algınlığı, enfeksiyon gibi rahatsızlıkların giderilmesinde kullanılır.

Mürver (Sambucus Nigra)

Hanımellergillerden olan mürver, kara mürver, şifalı mürver, terleme çayı, patlanguç isimleriyle de anılır. Mürver doğru kullanıldığı müddetçe hiçbir yan etkisi yoktur. Zehirli mürver türü kesinlikle yenmemelidir. Zehirli mürverin meyveleri olgunlaştığında dik durur, kara mürverin meyveleri ise aşağı doğru sarkar. Aralarındaki fark bu şekilde anlaşılabilir. Bu bitki, grip, soğuk algınlığı, bronşit, kabızlık, metabolizmanın düzenlenmesi ve çeşitli iltihaplanmalara karşı kullanılmıştır. Halk arasında astım, nefes alamama gibi hastalıkların tedavisi için kullanılmıştır.

Akırkarha (Feverfew, Chrysanthemum parthenium)

Koyungözü olarak da anılan akırkarha, kronik sinir hastalıklarına, yüksek ateşten dolayı meydana gelen vücut ağrıları, diş ağrıları ve migren ağrılarının kesilmesi, balgam sökülmesi, kısırlık ve cinsel gücü arttırmak gibi durumlarda oldukça işe yaramaktadır. Bu bitki bebeğin durumunu tehlikeye sokabileceği düşüncesiyle hamile bayanlara önerilmemektedir.

Gawo (Faiherbia albida)

Yararlılığı hayvanlar üzerinde yapılan testlerle belirlenen gawo bitkisi, Batı Afrika’nın ve Orta Doğu’nun geleneksel şifalı bitkilerinden birisidir. Bu bitki solunum yolu enfeksiyonlarında, sıtma, ateşlenmelerde kullanılabilir.

Sarımsak Bitkisi(Allium sativum)

Antibakteriyel özelliği bulunan sarımsak bitkisi hem yemeklerde hem de birçok rahatsızlığın tedavisinde kullanılır. Ayrıca bu bitkinin virüs enfeksiyonlarında, kalp rahatsızlıklarında, kolestrolün ve tansiyonun düşürülmesinde, kansere neden olan etkenlerin engellenmesinde çok etkili olduğu bilinmektedir.

Kamille (German Chamomile, Matricaria Chamomilla)

Hayvanlar üzerindeki araştırmalarda kamille bitkisinin antispastik (kas gevşetici), anksiyolitik (kaygı giderici), antiinflamatory ve kolestrol düşürücü özellikleri belirlenmiştir. Bu bitkinin kansere karşı antioksidan, antimikrobik özellikler göstermiştir.

Zencefil (Zingiber officinale)

Zencefilgillerden olan zencefil bitkisi baharat olarak ve çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır. Taze zencefil, kuru zencefile göre vitamin ve mineral bakımından daha zengindir. Bu bitki terletici özelliği ile vücuttan toksinlerin atılmasını sağlar. Ayrıca sindirimi düzenleyici, gaz söktürücü, solunum yolları tıkanıklıklarını giderici, iştah açıcı ve banyo suyuna atıldığında vücudu rahatlatıcı özellikleri vardır. Özellikle bir kaşık toz zencefilin, bir kaşık balla karıştırılıp yutulması öksürüğe çok iyi gelir.

Greyfurt (Naringenin)

C vitamini bakımından zengin olan greyfurt , lenf tıkanıklıkları, yağların yakılması, selülitlerin erimesi, ağız ve diş eti sağlığının korunması durumlarında oldukça etkili bir meyvedir. Ayrıca bu meyvenin çeşitli cilt sorunlarına da çare olup cildi güzelleştirdiği bilinmektedir. Kafa karışıklığı, kıskançlık gibi ruhsal durumların çözülmesinde de ilaç gibi kullanılır.

Yeşil Çay (Camelia sinensis)

Yeşilçay düzenli olarak tüketildiğinde yemek borusu kanseri, prostat kanseri, göğüs kanseri ve deri kanseri riskini azaltan bir bitkidir. Bu bitki güçlü bir antioksidandır. Ayrıca tansiyonu düzene sokar, kolestrolü düşürür, grip olmayı önler.

Bal

Bal, kolestrolü düşürür, sindirime yardımcı olur, enerji verir, iştah açar, vücudun direncini artırır, kanserden korur, içinde mikrop barındırmaz, cilde ve saça iyi gelir.

Limon Çiçeği (Lemon Grass, Cymbopagon Citratus)

Meyvesi yenebilen ve çay olarak da tüketilebilen limon çiçeği bitkisinin enerji verici ve canlandırıcı bir özelliği vardır. Sindirim sistemi rahatsızlıkları, ishal, ödem atma, kolestrolün düzenlenmesi  gibi durumlarda da kullanılır.

Manolya (Magnolia)

Manolya, antidepresan olarak kullanılan bir bitkidir. Akciğer ve bağırsak sorunlarının giderilmesinde kullanılmakla birlikte, tümör ve iltihap kurutucu özellikleri de vardır.

Meryemana Dikeni (Silybum marianum)

Halk arasında boğa dikeni, ak diken, şevketibostan, mübarek dikeni, kolgan, bostan otu, demir dikeni, uslu kenger, peygamber dikeni olarakda anılan meryemana dikeninin ekstresi yüzyıllardır karaciğer toniği olarak bilinir. Araştırmalar karaciğer hasarlarının onarılması ve toksik maddelerden arındırılması için bu bitkiyi önermektedir.

Çörek Otu (Nigella sativa, Black cumin)

Çörek otu, içeriğindeki çeşitli vitaminler, mineraller, enzimler, omega 3 – omega 6 yağları ve hoş kokusu ile eskiden olduğu gibi bugünde birçok derde derman olmaya devam etmektedir. Çörek otu vücudun bağışıklık sistemini güçlendirerek, antibakteriyel özelliği ile vücudu enfeksiyonlara, karaciğer ve sindirim rahatsızlıklarına karşı korur.

Çay Ağacı Yağı

Çay ağacı yağı, ciltteki fazla yağı alır, akne oluşumunu önler.

Kekik Otu (Oregano)

Mercan köşk, merzengüş, unutma beni isimleri ile de anılan kekik otunun güçlü bir antioksidan özelliği vardır. Zayıflama, kolestrolün ve tansiyonun düzenlenmesi, basur, astım, nezle gibi hastalıklara iyi gelir. Kekik otu yenebilir, çayı içilebilir ve tohumlarından da yararlanılır.

Pawpaw Meyvesi (Asimina triloba)

Kuzey Amerika muzu, Batı Virjinya muzu, Kansas muzu, Kentucky muzu, fakir adam muzu olarak da bilinen Pawpaw sadece bölge halkı tarafından tüketilen ve ticareti yapılmayan bir meyvedir.  Bu meyve alternatif kanser tedavisinde kullanılır. Ayrıca kurutulup toz haline getirildiğinde bitlere karşı etkili olduğu bilinmektedir.

Nane Yağı (Peppermint Oil)

Nane yağı, iyi bir antiseptiktir, mantarları yok eder. Bronşitli ve senüzitli hastalarda problemli bölgelere nane yağı ile yapılacak masaj çok etkili olur. Nane yağı, saçların beslenmesi ve güçlü hale gelmesinde de etkilidir.

Şekerci Boyası Otu (Phytolacca)

Amerikan üzümü (Phytolacca Americana), şapkalı ot, şekerci üzümü, şerbet boyası, acımur, dünya güzeli gibi adlarla anılan şekerci boyası,  cilde sürülerek ya da ağız yolu ile kullanılabilir. Akne ve buna benzer cilt sorunlarında etkili olduğu gözlemlenmiştir. Ayrıca bademcik iltihabı, kilo verme ve şişliklerin giderilmesi konusunda da kullanılır.

Nar (Pomegranate, Punica Granatum)

Nar, özellikle suyu tüketildiğinde yüksek seviyede ellagitanen (bazı bitkilerde bulunan sepicilik ve hekimlikte kullanılan tadı buruk bir madde) içerir. Punicalagin maddesi, antioksidant penepol içeren tek ellagitanendir. Bu maddeler prostat kanserine iyi gelir. Narın antioksidan özelliği yeşil çay va kırmızı şaraptan daha fazladır. Ayrıca bu meyve, damar sertliğini engeller, kan akışını hızlanırır ve suyu ile yapılan gargara ağız ve boğaz iltihaplanmalarını giderir.

Yılan Kökü (Rauvolfia Serpentina)

Yılan çalısı, Hint yılan kökü gibi isimlerle de anılan yılan kökü, Hindistan’da yüksek tansiyon, uykusuzluk, endişe gibi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır. Sakinleştirici özelliği vardır.

Rooibos (Aspalathus Linearis)

Kırmızı çalılık anlamına gelen Güney Afrika kökenli rooibos bitkisi, güçlü bir antioksidandır, genellikle çay olarak tüketilir ve kafein içermez. Çeşitli cilt problemleri, allerji, astım, mide ağrısı, bayanlarda adet (regl)ağrısı, diş ağrısı ve depresif durumlarda kullanılır.

Kuşburnu (Rose Hips)

Kuşburnu, C vitamini yönünden dünyanın en zengin bitkisidir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Sabal Meyvesi (Saw Palmetto)

Amerika kökenli sabal meyvesinin, idrar yolları problemleri, prostat gibi üreme yolları ile ilgili problemleri azaltıp, cinsel gücü arttırdığı bilinir.

Shiitake Mantarı (Şitake, Lentinus Edodes)

Shiitake mantarının kanseri önleyici ve sağlığa çok yararlı bir bitki olduğu bilinir. Bu bitkinin suyundaki antimikrobik bazı maddelerin AIDS ve HIV gibi virüslere karşı direnç gösterebileceği umudu, bu yöndeki araştırmaları derinleştirmiştir. Ayrıca shiitake mantarının kolestrolü düşürdüğü, bağışıklık sistemini güçlendirdiği, kanı sulandırdığı bilinmektedir.

Soya Fasülyesi

Fitoöstrojen (phytoestrogen) içeren soya fasülyesi ve diğer bitkiler menopozun meydana getirdiği sorunlar üzerinde etkilidir. Ayrıca bu bitki kolestrol seviyesinin düzenlenmesi, osteoporoz, kalp krizi riski, kanser gibi hastalıklar üzerinde de oldukça olumlu etkiye sahiptir.   

Sarı Kantaron (St. John’s Worth)

Yara otu, binbirdelik otu, mayasıl otu, kantaron çiçeği gibi isimlerle de anılan sarı kantaron, Avrupa başta olmak üzere birkaç farklı yerde yetişir. Klinik testlerde bu bitkinin depresyona ve mikropları öldürmeye karşı etkili olduğu gözlemlenmiştir. 

Isırgan Otu (Stinging nettle)

Tohumları, yaprakları ve kökü ile şifa dağıtan ısırgan otu, egzama, kolestrol, karaciğer hastalıkları, akciğer hastalıkları, safra hastalıkları ve solunum yolu hastalıklarına iyi gelir. Aynı zamanda ısırgan otunun suyu ile yıkanan saçlar güçlenir, sağlık kazanır.

Kedi Otu Kökü (Valerian Root)

Avrupa, Orta Asya ve Japonya’da yetişen kedi otu kökü; uykusuzluk, stres, korku, gerginlik gibi durumlarda rahatlatıcı bir etkiye sahiptir.

Bütün dünyada doğal yaşama yönelik uygulamaların başlamasıyla birlikte, kozmetik sektörü de bundan pay alabilmek için piyasaya meyve ve sebze özleri içeren ürünler çıkarmaya başlamıştır. Doğal yöntemleri kullanmak adına thalassotherapy (deniz suyu ve deniz etkenleri ile tedavi) uzmanları yeni programlar yapmaya, çeşitli bitki ve minerallerden yararlanmaya devam etmektedir. Güzellikte doğal uygulamaların büyük ilgi görmesi, meyve ekstreleri, çiçek yağları, konsantre edilmiş bitki kökleri, baharatlar gibi cildimize faydalı ürünlerin güzellik endüstrisinin göbeğine yerleşmesine katkı sağlamıştır. Eğer pahalı kozmetik ürünlerine harcayacak param yok diyorsanız, bu yazımızda çeşitli cilt sorunlarınıza karşı evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz doğal tarifleri bulabilir, modern SPA salonlarını evinize taşıyabilirsiniz.

Papatya (camomile): Papatya, taze ya da kurutulmuş olarak, kaynatılıp banyo suyuna eklenebilir. Papatya banyosu yağlı ciltlere çok iyi gelir.

Bal: İçeriğinde hiçbir zaman bakteri barındırmayan bal ile masaj yapılan cilt yumuşar. Selülitli bölgelere bal ile yapılan masaj kan dolaşımını arttırır. Yüz güzelliği için maskelerde kullanılır. Ayrıca saçlara sürüldüğünde saçın beslenmesini sağlar. Eğer kafada bit sirkesi varsa onların ölmesini sağlar. (Eski zamanlarda ölünün bozulmadan durması için mumyalama tekniğinde kullanılmıştır)

Yumurta: Yumurta; Yüz, vücut ve saç maskelerinde kullanılabilir. Yumurta sarısının besleyici özelliği, beyaz kısmının  ise cildi temizleyici özelliği vardır.

Yulaf unu (oatmeal): Yulaf unu, cildi temizleyici ve yumuşatıcı bir etkiye sahiptir.

Tuz: Fazla suyu atarak cildi minerallere doygun hale getirir. Deniz tuzu ile banyo yapmak ise daha sonra gelecek uygulamalar için cildi hazırlar.

Zerdeçal (hint safranı – turmeric): Zerdeçal,  geleneksel olarak bayanlara özel bir baharat olarak düşünülür. Maske ve scrubların mükemmel bir parçası olan zerdeçal, iyi bir antioksidandır. Vücudumuzun en önemli detoks organı olan karaciğeri güçlendirerek toksinlerin vücudumuzdan atılmasına yardımcı olur.

Şeker: Şeker, vücut scrublarının içine katılarak cilde masaj yapıldığında peeling etkisi görür ve yumaşak bir cilde sahip olmamızı sağlar.

Salatalık: Salatalık, kanı temizleyici ve idrar söktürücü bir özelliğe sahiptir. Maskelerin vazgeçilmez parçalarından biri olan salatalık, cilde uygulandığında tonik kadar iyi bir şekilde cildi temizler.

Yağ: Bir sebze yağı masaj yapmada ve besleyici bir maske hazırlamada çok faydalıdır.

Elmalı ve Çiçekli Yüz Toniği

 Malzemeler:

• 1 adet soyulmuş küçük elma
• 1 çay kaşığı bal
• 2 damla limon yağı
• Taze gül yaprakları

Elmayı rendeleyip, balı ve gül yapraklarını da ekledikten sonra bir miktar su ilavesi yaparak kaynatın. 20 dakika dinlenmeye ve soğumaya bıraktığınız karışıma limon yağını da ekleyip temiz yüzünüze pamuk yardımı ile uygulayın. 10 – 15 dakika içinde yüzünüzü yıkayın.

Bu tonik, cildinizin onarılmasını ve yenilenmesini sağlayacaktır.

Canlandırıcı Banyo Kürleri ve Scrublar

Bu kürler cilt gözeneklerinizin açılmasını sağlayarak, faydalı bitkilerin ve yağların cildinizin derinliklerine kadar işlemesini sağlar.

Tuzlu Ayak Banyosu

Malzemeler:

• 200 gr. deniz tuzu
• Kuru papatya
• Adaçayı
• Nane yaprakları

Bitkileri 2 bardak su ile kaynatıp bir süre bekleyin. Deniz tuzunu sıcak su bulunan bir leyende eritin. Bitkileri de içine boşaltarak ayaklarınızı suyun içine sokun. 10 dakika bekledikten sonra şeker ve yağ ile ayaklarınızı ovun.

Bu banyo ayaklarınızı tazeler, dinlendirir ve kokusunu giderir.

Şeker – Yağ Karışımı El Scrubu

Malzemeler:

• 1 çay kaşığı şeker
• 1 çay kaşığı zeytin yağı

Malzemeleri avucunuzda karıştırın. Bu scrubla ellerinize ve derisi sertleşmiş yerlerinize uygulayın.

Bu scrub cildinizde peeling etkisi yaratır ve besleyicidir.

Rahatlatıcı Çiçek – Herbal Banyosu

Malzemeler:

• 1 avuç kuru lavanta
• 1 avuç papatya
• 1 küçük paket kediotu kökü

Bütün malzemeleri bir kesenin içine koyup sıcak banyo küvetinizin içine atabilir ya da önce bitkileri kaynatıp süzdüğünüz bitki suyunu, sıcak banyo küvetinize ilave edebilirsiniz.

Bu banyonun yatağa girmeden önce yapılması tavsiye edilir. Rahatlatıcı ve yumuşatıcı etkisi vardır.

Selülit Giderici Scrub

Malzemeler:

• Deniz tuzu
• Zeytinyağı
• Tarçın
• Karanfil

Malzemeleri karıştırdıktan sonra selülitli bölgelerinize masaj yapın.

Selülit giderici scrub kan dolaşımını sağlayarak, cilt tonunuzu arttırır. Bu scrub masajından sonra cildinizi normal suyla yıkayıp, soğuk su ile durulamanız selülitler üzerinde iki kat daha olumlu etki yapacaktır.

Balsamlar ve Maskeler

Masajdan sonra vücutta hoş kokulu bir balsam – scrub kokusu kalır. Bir anti selülit maskesinden sonra yapılacak sıcak-soğuk duş etkisi vücudu şoklar ve sıkılaşmasını sağlar.

Java Adası’ndan Duş Balsamı

Malzemeler:

• Yarım bardak şeker
• 3 çay kaşığı zerdeçal
• 4 yemek kaşığı zeytin yağı
• Bir tutam vanilya ve birkaç damla limon yağı

Bütün malzemeleri karıştırdıktan sonra bir kenara koyun ve sıcak bir duş alın. Daha sonra karışım ile vücudunuza masaj yapın ve durulanın. Zerdeçal vücudunuza sarı bir renk vereceği için telaşa kapılmayın. Sıcak su ile bu renk gidecektir. Duşunuzu soğuk su ile tamamlayın.

Duş balsamı cildinize peeling etkisi yapıp ölü derilerinizi soyacak ve cilinizi yumuşatacaktır.

Meyveli Saç Balsamı

Malzemeler:

• 2 portakalın suyu
• 1 elma lapası
• 1 adet muz
• 1 çay kaşığı kimyon tohumu

Malzemeleri blenderda karıştırın. Karışımı ıslak temiz saçınıza masaj yaparak sürün. Sıcak bir havlu yardımıyla saçlarınızı sarmanız daha faydalı olacaktır. 20 dk. Bekledikten sonra saçlarınızı yıkayabilirsiniz.

Meyveli saç balsamı besleyici ve yenileyici bir özelliğe sahiptir.

Selülit Giderici Maske

Mazemeler:

• 1 paket kuru kil
• 5 damla limon yağı
• 5 damla portakal yağı
• 5 damla madalin yağı
• 3 damla lavanta yağı
• 2 yemek kaşığı tarçın

Kili bir maktar su ile çözün. Yağları ve tarçını da kile ekleyip karıştırın. Selülitli bölgelerinizi bu karışımla karıştırıp, streç filmle sarın. 20 – 25 dakika bekledikten sonra killi bölgelerinizi su ile yıkayın.

Selülit giderici maske vücudunuzdaki fazla yağı alır, cildin daha pürüzsüz olmasını sağlar.

Yüz Kompresleri ve Maskeleri

Yulaf Unu Maskesi

Malzemeler:

• 1 çay kaşığı yulaf unu
• 1 çay kaşığı kaymak
• 2 çay kaşığı su
• Çok az tuz

Malzemeleri karıştırdıktan sonra yüzünüze uygulayın. 5-6 dakika sonra nazikçe yüzünüzü yıkayın.

Yulaf unu maskesi kırışıklıklar yumuşatır, hassas ciltleri sakinleştirir.

Salatalıklı ve Ballı Yüz Kompresi

Malzemeler:

• 3 yemek kaşığı bal
• 10 damla limon suyu
• 1 adet soğuk salatalık

Limon suyu ve balı karıştırıp 3 – 4 dakika cildinize masaj yapın. Masaj işlemi bittikten sonra cildinizi yıkamadan, yuvarlak olarak dilimlediğiniz salatalıkları yüzünüze ve boynunuza yerleştirin. 15 dakika dinlendikten sonra yüzünüzü nazikçe temizleyin.

Muzlu Yüz Balsamı

Malzemeler:

• 1 adet küçük muz
• 1 çay kaşığı kaymak
• 1 çay kaşığı bal

Muzu ezerek püre haline getirin. Kaymağı biraz ısıttıktan sonra bal ve muz püresi ile karıştırın. Bu maskeyi yüzünüze ve boynunuza uyguladıktan 15 dakika sonra sıcak suyla yıkayın.

Muzlu yüz balsamı cildinizi temizler, besler ve nemlendirir.

Badem Sütlü Yüz Maskesi

Malzemeler:

• 5 – 6 adet kabuksuz badem
• 4 çay kaşığı yulaf unu
• Salatalık
• 1 – 2 çay kaşığı kil

Öncelikle badem sütünü hazırlayın: bademleri 1 bardak kaynayan suyun içine atın ve daha sonra blenderden geçirin. Soyulmamış salatalığı ezip suyunu çıkarın ve bu suyu ayrı bir tabağa alın. Bununla birlikte bütün malzemeleri karıştırıp cildinize masaj yaparak uygulayın. Kalan salatalık suyunu bir tonik gibi kullanabilir, gözlerinize pamuk yardımı ile kompres yapabilirsiniz.

Badem sütlü maske cildinize doğal bir ışıltı verir.

Ballı masaj, selülitlerden kurtulmak için yapılabilecek en iyi masaj yöntemlerinden birisidir. Yaşları birbirinden farklı bayanların deneyip başarılı oldukları bu yöntem, vücudun toksik atıklardan temizlenmesinde ve bacakların kan dolaşımının artırılıp sıkılaşmasında oldukça etkilidir.

Bunun için öncelikle bir miktar bal ince bir tabaka halinde problemli bölgeye sürülmelidir. Daha sonra kuru eller ile ballar kayboluncaya kadar aşağıdan yukarıya doğru masaj yapılmalıdır. Önceleri kolaylıkla kayan eller, daha sonra çok zorlanacak ve sürtünmeden dolayı selülitli bölgelerde kızarma ve ısınma meydana gelecektir. Ellerde beyaz peltecikler meydana gelene kadar masaj işlemi devam ettirilmelidir.(5 dakika ile 10 dakika arsında sürebilir) Bu da selülitlerin yok olması için gereklidir.

Bu masaj cilt dokuları içinde kan dolaşımının artırılmasında, kas ve sinir sistemi üzerinde pozitif etkiye sahiptir.

Uyarı: Varisli bir cilde sahip olanlara , hamilelere ya da bala alerjisi olanlara ballı masajı uygulamaları tavsiye edilmez.

Hamilelik, bir bayanın yaşayabileceği en mucizevi deneyimlerden birisidir ve anne adayı için birçok değişikliği de beraberinde getirir. En belirgin değişikliklerden birisi iştahın açılması ile birlikte meydana gelen kilo alımıdır. Değişen hormonların etkisi ve kilo alımı ile vücutta görülen değişikliklerden birtanesi de selülit oluşumundaki artıştır.

Selülit, özellikle kalça ve bacaklar gibi kaba etlerin bulunduğu bölgelerde portakal kabuğu gibi bir görüntüye sebebiyet verir. Bayanları bu çirkin ve sağlıksız görüntüden kurtarmak için geliştirilmiş bir mucize yoktur. Selülitlerden kurtulmak için uygulanması gereken üç şey; diyet, egzersiz ve uygun bir krem yardımı ile sorunlu bölgeye yapılan masajdır.

Fakat hamilelik süresince anne adayı çok hassastır ve vücuduna çok iyi bakılması gerekir. Bu yüzden diyet ve sıkı egzersiz bebeğin sağlığına ve hamileliğin gidişatına olumsuz etkiler yapabilir. Selülit tedavisi için normal bayanlara uygulanan mezoterapi, karboksiterapi, vakumterapi gibi yöntemler  de hamile bir bayana önerilmez.

 Normal bir bayanın selülit tedavisinde uygulayabileceği yöntemler yerine hamile bayanların selülit oluşumunu minimuma indirmek için yapabileceği bazı şeyler de vardır.

Hamilelikte Selülit Oluşumunu Minimuma İndirmek İçin Beslenmeye Dikkat Edilmelidir

• Hamilelikte yeterli ve dengeli beslenilmeli, dolaşımı arttırmak için yeteri kadar su tüketimi ihmal edilmemelidir.
• Aşırı yağ ve tuz tüketiminden kaçınılmalıdır.
• Alkol, kahve ve çok şekerli içeceklerden kesinlikle uzak durulmalıdır.
• Bol yeşillik, taze sebze ve meyve içeren gıdalar tüketilmelidir. Sebzelerin çiğ olarak tüketilmesi daha faydalıdır. Meyvelerden çilek tüketmek hem bebeğin zeka gelişimi üzerinde, hem de selülit oluşumunun engellenmesinde önemli bir etkiye sahiptir. Meyvelerin hemen yemekten sonra değil de en az yarım saat sonra tüketilmesine dikkat edilmelidir.
• Yatmadan önce ya da sabahları yoğurt tüketmek hem anne adayının genel sağlığı açısından hem de selülit oluşumunun en aza indirilmesinde önemli bir etkiye sahiptir.
• Katkı maddesi, doymuş yağ içeren gıdalar ve fast food türü beslenmekten uzak durulmalıdır.
• Sigara kesinlikle içilmemelidir.

Hamilelikte Selülit Oluşumunu Minimuma İndirmek İçin Hafif Sporlar Yapılabilir

Temiz havada yürüyüp derin nefesler almak ve yüzmek hem yağların yakılmasında hem de selülit oluşumunun azalmasında büyük etkiye sahiptir.

Hamilelikte Selülit Oluşumunu Minimuma İndirmek İçin Masaj Yaptırılabilir

Doktor izni olduğu taktirde, bir uzman tarafından anne adayına yapılacak hafif masaj hem rahatlatıcı olacak hem de kan dolaşımının artmasını sağlayarak selülit oluşumunu engelleyecektir.

Selülit, tıptaki adıyla hidrolipodistrofi cildin alt tabakasında yağ ve su birikmesi ile kan dolaşımının azalması hatta tamamen durması sonucu meydana gelen bir cilt rahatsızlığıdır. Bu sorundan kurtulmak düşünüldüğü kadar kolay değildir. Selülitlerden kurtulmak için mutlaka egzersiz yapılmalı, bol sebze – meyve tüketilmeli ve sorunlu bölgeye masaj yapılmalıdır. Bunun yanında tıp dünyasındaki bazı gelişmelerden de yararlanılarak daha çabuk sonuca ulaşmak mümkündür. Selülitlerden kurtulmanın etkili yollarından bazıları aşağıda belirtilmiştir:

Lipo Dissolve (Soya Enjeksiyonu)

Diyet ve egzersize rağmen inat edip vücutta kalan yağların doğal bir madde olan “soya lesitini” ile yok edilmesi için uygulanan “Lipo Dissolve” liposakşından (liposuction) farklı bir yöntemdir. Bu yöntemde, soya enjektesi ile belirli bölgelerde biriken yağların çözülmesi hedeflenir.  Lipo Dissolve mezoterapi ile çok benzerlik gösterir. Vücutta kalça, basen, baldırlar, karın bölgesi, gıdı bölgesine uygulanabilir. Yağlı bölgelere 13 milimetrelik iğnelerle 8 cm. aralıklarla soya enjeksiyonu yapılır. Uygulandığı bölgeye göre fiyat aralığı 100 – 500TL arasında değişir.

Akustik Dalga Tedavisi (Acoustic Wave Therapy)

Amerika ve Avrupa’da son zamanların en popüler selülit tedavisi olarak yükselen Akustik Dalga Tedavisi (AWT), şok dalgaları ile selülitler ve bölgesel yağların erimesi, bağ dokunun güçlenmesi için çok etkili bir yöntemdir.  Radyal Şok Dalgaları Terapisi ve Planar Şok Dalgaları Terapisi adı altında 2 ayrı yöntemle çalışan AWT;

• Selülit tedavisinde,
• Doğum sonrası çatlakların giderilmesinde,
• Kas tonusunun arttırılmasında,
• Cildin sıkılaştırılmasında,
• Kırışıklık tedavisinde etkilidir.

Selülit tedavisi haftada 2 defadır ve 3 hafta sürer.

Endermoloji (Endermologie – LPG)

Endermoloji (LPG) 1970’li yıllarda Fransa’da selülit sorunu ile başa çıkmak için geliştirilen ve cerrahi olmayan bir tedavi yöntemidir. Artık Amerikan FDA onaylı olan endermoloji (LPG), selülit tedavisinde ve bölgesel yağların yok edilmesinde kullanılan popüler  yöntemlerden birisidir.  LPG cihazı, sorunlu cilt üzerinde emme ve dönme hareketleri ile çalışarak, elastin ve kolojen liflerin harekete geçirip dolaşımı artırır ve cildi yeniler. Cilt üzerindeki negatif baskısı ile vücuttaki yoksinlerin atılmasına yardımcı olur.

Mezoterapi (Mesotherapy)

1952 yılında Fransız Dr. Micheal Pistor yaptığı klinik çalışmalarla mezoterapiyi (mesotherapy) bulmuştur. Mezoterapi (mesotherapy), natürel ekstreler, vitamin, mineral, özel tıbbi ilaçlar içeren sıvıların sorunlu bölgelere enjekte edilmesi ile gerçekleştirilen ve cerrahi olmayan bir selülit tedavi yöntemidir. Selülitlerin yok edilmesinin yanında kilo vermek, cildin sıkılaşması ve gençleşmesi için de kullanılan bu yöntem, hastanede yatmayı ya da genel anestezi kullanımını gerektirmemektedir. Cilde enjekte edilen sıvı, kan dolaşımını hızlandırır, bağ dokuyu onarır, cilt yüzeyini pürüzsüzleştirip sıkılaştırır.

LPG Endermolojisi, emme ve dönme hareketine dayalı bir masaj aleti ile bölgesel yağların ve selülitlerin yok edilmesinde kullanılan ve cerrahi olmayan bir tedavi yöntemidir. Endermoloji (LPG), etkinliği klinik testlerle kanıtlanmış ilk Amerikan FDA onayını alan selülit tedavi yöntemidir.

Bu yöntemde karın, kalça, basen ve bacaklar gibi yağlanmaya ve selülit oluşumuna müsait bölgeler tedavi edilebilir. Tedaviden önce vücuda naylon çorap giydirilir ve masaj işlemine başlanır.

Endermolojinin (LPG) Tarihi

1980’lerin ortalarında Fransız mühendis olan Paul Guitay, bir kaza sonucu cildinde meydana gelen yara izlerinin giderilmesi için tedavi görmektedir. Paul Guitay, terapistin işini kolaylaştırmak için elle tutulan, emme ve dönme prensibine dayalı bir masaj aleti geliştirir. Daha sonra Paul Guitay’ın diğer uzmanlarla birlikte geliştirdiği bu aletin kan dolaşımını arttırıcı özelliği ile tedavi gören hastaların vücut konturunu iyileştirdiği ve selülit üzerinde de etkili olduğu farkedilir.

Endermoloji (LPG) Selülit Üzerinde Gerçekten Etkili midir?

Endermoloji (LPG) cihazı, 2 döner başlığı ve vakum hareketi ile cildi kendine doğru çekerek yuvarlak hareketler ile masaj yapar. Bu hareketler kan dolaşımını hızlandırır, yağ katmanlarını harekete geçirir ve bağ okuda sıkılaşma meydana gelir. Ayrıca endermoloji (LPG) selülit tedavisi üzerinde etkinliği klinik testlerle kanıtlanmış ve FDA onayı almış ilk selülit tedavi yöntemidir.

Endermoloji (LPG) Yöntemi Kaç Seansta Etki Gösterir?

Genellikle haftada 1 ya da 2 defa olmak üzere 14 – 28 tedavi seansı ve bunun akabine aylık kontrol ziyaretleri selülit tedavisinin amacına ulaşması için gereklidir. Bir seans yaklaşık 30 dakika sürer ve bütün vücudunuz tedavi edilir. Hedeflenen selülitli bölgelerde lenf drenajı artar ve bütün vücutta kan dolaşımı hızlanır.

Endermoloji (LPG) Yönteminin Etkisi Kaçıncı Seanstan İtibaren Gözle Görülebilir?

Endermolojinin uygulandığı bölgeye ve kişiden kişiye değişmek üzere, ortalama 6 seansta sorunlu bölgelerde gözle görülür bir değişiklik meydana gelir. Örneğin endermoloji (LPG) yöntemi ile selülit tedavisi yapılıyor ise seanslar ilerledikçe eriyen yağ miktarının artması ile birlikte selülitler de azalır.

Endermolojinin (LPG) Lipoşakşından (Liposuction) Farkı Nedir?

Liposakşın (liposuction) cildin orta tabakasındaki yağ hücrelerini yok etmeyi hedefler ve cerrahi bir işlem gerektirir. Liposakşın (liposuction) yöntemi uygulanan ciltte selülitler yok edilemez. Aksine selülitli görüntünün daha da kötü hale gelme riski varır. Selülitler ise cildin birkaç milimetre altında, cilt yüzeyine çok yakın bir yerde bulunur. Endermoloji  (LPG) masaj tekniği ile cilt yüzeyine masaj yapar ve lenfatik akışı sağlayarak selülit görüntüsünün azalmasına yardımcı olur.

Endermoloji (LPG) Yöntemi Çok Acı Verir Mi?

Endermoloji yöntemi ile tedavi gören hastaların birçoğu, uygulanan derin masaj tekniği ile çok rahatlatıcı bulmaktadır. Ayrıca masaj aletinin dönme tekniği kişinin rahatına uygun olara ayarlanabilir.

Bir Endermoloji (LPG) Seansının Etkileri Nelerdir?

Tedavi gören kişi, bütün vücuduna enerji dolduğunu hisseder ve rahatlama olur. Kısacası, kişi kendini derin doku masajı yaptırmış gibi hisseder.

Tedavi Görecek Kişi Endermoloji Seansına Başlamadan Önce Neler Yapmalıdır?

Kişi tedaviden önce 8 bardak su tüketmelidir. Bu tüketim, vücuttaki sıvı dolaşımına ve selülite neden olan zehirli maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Bu şekilde tedaviden daha hızlı ve sağlıklı sonuç alınabilir.

Endermoloji (LPG) Yöntemi Kişiyi Egzersiz Yapmaktan Kurtarır mı?

Egzersiz, sadece güzellik için değil, vücudun genel sağlığı ve yaşam kalitesi adına vazgeçilmez bir unsurdur. Liposakşın (liposuction) yaptırmış bir kişi bile egzersiz yapmayı asla bırakmamalıdır.

Endermoloji (LPG) Yöntemi Erkeklere de Uygulanabilir mi?

Endermoloji (LPG) tekniği erkeklere de uygulanabilir. Genellikle erkekler göbek ve bel çevresindeki fazlalıkların yok edilmesi için bu yöntemi tercih etmektedir.

 Son yılların en popüler selülit tedavi yöntemlerinden biri olarak tanıtılan mezoterapi (mesotherapy), 1952 yılında Fransa’da ortaya çıkmış ve Amerikada’da yaygın hale gelmiştir. Liposakşına (liposuction) alternatif olarak düşünülebilecek mezoterapi (mesotherapy) cerrahi olmayan kozmetik ilaç tedavisidir.  

 Mezoterapi (mesotherapy), çeşitli ilaçlar, vitamin ve doğal ekstre karışımlarının direkt olarak cildin orta tabakasındaki yağlı bölgeye enjekte edilmesi şeklinde uygulanır. Enjekte edilen bu sıvı karışımı kan dolaşımını artırır, bağ dokudaki hasarı tedavi eder ve yağları eritir. İstenmeyen yağlar bu şekilde vücuttan atılır. Uygulanan sıvının içeriği aşağıdaki gibidir:

• İzoproterenol (isoproterenol)
• Aminofilin (aminophyline)
• Pentoksifilin (pentoxifyline)
• L – karnitin (l – carnitine)
• L – arjinin (l – arginine)
• Hiyalüronidaz (hyaluronidase)
• Kolajenaz (collagenase)
• Yohimbin (yohimbine)
• Lymphomyosot
• Koenzim (co – enzyme)
• Dimetylethanolamine
• Gerovital
• Glutation (glutathione)
• Tretinoin
• Alfa lifoik asit (alpha lipoic acid)
• C Vitamini
• Prokain (procaine)
• Lidokain (lidocaine)
• Çinko biloba (ginkgo biloba)
• Kokulu yonca (melilotus)
• C – adenozin monofosfat (adenosine monophosphate)
• Vitaminler
• Fosfatidilkolin (phosphatidylcholine)
• Mineraller
• Karbondioksit (carbon dioxide)

Mezoterapinin (Mesotherapy) Tarihi

Dr. Micheal Pistor (1924-2003) yaptığı klinik araştırmalar sonucunda mezoterapiyi (mesotherapy) keşfetti. Deri terapisindeki çok uluslu araştırmalar Micheal Pistor’un 1948 – 1952 yılları arasında yaptığı araştırmalar ile bütün insanlık için mezoterapi (mesotherapy) tedavisindeki gelişmeleri doruk noktasına ulaştırdı. 1958 yılında Fransız basını Mezoterapi (Mesotherapy) terimini yayınlarında kullandı. Bütün Avrupa’nın ve Güney Afrika’nın popüler ülkelerinde mezoterapi (mesotherapy) tahminen 18000 hekim tarafından denendi. Palm Beach, Florida, Manhattan ve Beverly Heels’te ofisleri olan Dr. Lionel Bisoon 1990’ların sonlarında yöntemi Amerika’ya getirdi. Dr. Bisoon mezoterapi’nin hemşire ya da pratisyen hekim yerine uzman bir doktor tarafından uygulanması gerektiğini, ayrıca hastaların vücutlarına ne enjekte edildiğini bilmeleri gerektiğini belirtmiştir.

Mezoterapinin (Mesotherapy) Olumsuz Yönleri

Mezoterapi (mesotherapy) Avrupa’da, Güney Afrika’da ve Amerika’da yaklaşık elli yıldır uygulanan bir yöntemdir. Fakat bazı uzmanlar mezoterapi (mesotherapy) yöntemi üzerine yeteri kadar çalışma yapılmadığı görüşündedirler. Mezoterapi (mesotherapy) konusunda tartışılan ilk konu, tendon iltihabı, kireçlenme, dişle ilgili prosedürler, servikobrakiyalji, kanser, eklem iltihabı, lenfödem, toplardamarlarda dolaşımın durması gibi hastalıkların tedavisi için yapılan klinik çalışmalarda olduğu gibi, kozmetik tedavi için henüz çok fazla klinik denemelerde bulunulmadığı yönündedir. Mezoterapi konusundaki diğer tartışma, Teksas Üniversitesi Güneybatı Medikal Merkezi estetik cerrahi bölümü başkanı Rod Rohrich tarafından ortaya atılmıştır. Rod Rohrich, mezoterapinin işleyişine dair kesin olarak bilgisine sunulan hiçbir veri, açıklayıcı ve bilimsel bilgi olmadığını belirtmiştir. Amerikan Plastik Cerrahlar Birliği mezoterapi (mesotherapy)yöntemini onaylamamıştır. Mezoterpi (mesotherapy) ameliyatsız bir yöntemdir. Dolayısıyla birçok hasta plastik cerrahiye başvurmak yerine mezoterpi yöntemini seçebilir. Bazı görüşler, Amerikan Plastik Cerrahlar Birliği’nin mezoterapinin (mesotherapy) plastik cerrahiye bir alternatif oluşturduğu gerekçesiye bu yöntemi onaylamadığını yönündedir.

Amerikan Dermatoloji Akademisi için konuşan Dr. Robin Ashinoff, insanların basit bir şırınga ile bugünden yarına sonuca ulaşmayı beklediğini, fakat depolanmış yağlardan ve selülitlerden kurtulmanın bu kadar kolay bir yolu olmadığını belirtmiştir.

Birçok dermatolog ve plastik cerrah mezoterapinin (mesotherapy) büyüyen insan profili üzerine alarma geçmiştir. New Jersey Tıp ve Diş Hekimliği Üniversitesi’nden Naomi Lawrence, hiç kimse şırınganın içine ne konulduğunu bilemez. Bu işi yapanların sürekli kullandıkları bir ilaç, enjekte edildiği yerde aşırı terlemeye yanmaya neden olan fosfatidilkolin’dir, diye görüş bildirmiştir.

Mezoterapi (mesotherpy) birçok Güney Amerika ülkesinde yasaklanmıştır.İlaç kullanımı konusunda Amerika’dan daha gevşek bir tutum içinde olan Brezilya’da bile bu yöntem yasaklanmıştır. Avustralya’da alternatif bir terapi salonunda tedavi gören insanların yüz,omuz, karın, bacak bölgesinde apseler  ve enfeksiyonlar meydana geldikten sonra Sağlık Departmanı tarafından bu yöntem incelemeye alınmıştır.

Mezoterapinin (Mesotherapy) Kullanımı

Mezoterapi (mesotherapy) baş ağrısı, sırt ağrısı gibi birçok tıbbi rahatsızlığın tedavisinde kullanılabilir. Ayrıca akne, kırışıklıklar, çatlaklar, göbek ve kol arkalarındaki selülitler ve erkeklerin göğüs yağlanması (gynaecomastia) gibi durumlar için de kullanılabilecek bir yöntemdir. Mezoterpide (mesotherapy) kullanılan ilaçlar Amerikan FDA onayını almıştır. Fakat mezoterapinin selülit tedavisi konusunda FDA onayı  yoktur.

İlaç kombinasyonu kişinin ihtiyacına göre belirlenen yere enjekte edilir. Haftalık olarak kontrol edilen tedavi yaklaşık bir ay sonra sonuç vermeye başlar. Bazı hastalar, tedavinin başlangıcından 10 gün sonra selülit üzerinde azalma ve cilt üzerinde iyileşme gerçekleştiğini belirtmişlerdir. 2 beden küçülme meydana geldiği belirtilen bayanlar vardır.